Y la hora de dormir es un verdadero desastre. Se rehúsa ir a la cama, se baja de ella y va directo a sus juguetes, tiene calor, en fin, mil pretextos y todo para retardar la hora de ir a la cama por miedo a dormir.
Por la noche, aunque haya logrado quedarse dormido se despierta con frecuencia, grita angustiado y la posibilidad de tranquilizarlo se vuelve cada vez más lejana. El sueño permite el descanso físico y el de la mente, durante las horas nocturnas, procesa todos los sentimientos, vivencias y frustraciones que agobian al niño durante el día; lo que este tipo de situaciones puede lograr que se manifiesten problemas como sonambulismo y terrores para dormir o que lo despiertan durante la noche.
La razón de los miedos es muy variada, según las edades; los especialistas creen que hasta los 6 años aproximadamente, sus sentimientos y frustraciones están mal controlados y se presentan durante el sueño y persiguen al niño en forma de monstruos, diablos y todo aquellos que les de miedo. En niños mas grandecitos los miedos a dormir pueden deberse a dificultades que durante el día no han podido resolver como las malas calificaciones, pleitos entre sus compañeros, situaciones que él vive como injusticias, o simplemente los problemas que pueda tener en su misma familia como pueden ser infidelidad de los padres, divorcios, alcoholismo, etc. Los terrores son solo el reflejo de las preocupaciones inconscientes de inseguridad del niño, miedo a quedarse solo, angustia ante la muerte de sus papás o un ser querido, el temor a crecer.
Lo que podemos hacer en estos casos es controlar lo que los niños vean en la televisión, evitarles programas agresivos para sus pequeñas mentes, leerles un cuento aunque sea pequeño antes de dormir, reconfortarlos y expresarles nuestro amor, hacerlos sentirse seguros. Hay que recordar que deben tener su propio espacio y procurar que duerman solos, aunque se presente una pesadilla debe regresar a su cama, pues esto es fundamental para su madurez, que aunque será un poco difícil para los niños y para ti será preciso para su desarrollo.